PRENSA · Entrevistas · Temas de salud

¿Qué es el kéfir?

1. Qué es la dieta de precisión?

La dieta de precisión es un tipo de alimentación mucho más individualizada. En esta dieta se tiene en cuenta otros marcadores biológicos como la genética, la microbiota, el metabolismo y el estilo de vida del individuo.

¿En qué consiste la dieta de salud planetaria?

A pesar de este nombre tan esotérico, la dieta de la salud planetaria no es una dieta milagro para esta primavera.

1. ¿En qué consiste exactamente la dieta Keto?

En la dieta Ketogénica se incrementa el aporte de grasas, sobre todo ácidos grasos de cadena media y a veces también de cadena larga que se pueden encontrar en aceite de oliva, mantequilla, aguacate, frutos secos y en otras y también en grasas animales.

1.- ¿En qué consiste la dieta de colores?

La dieta de los colores se ha hecho muy famosa últimamente en redes sociales, refiriéndose a ella como una forma para comer sano y perder peso, pero realmente su origen no está relacionado con la disminución del peso corporal, sino con el impulso de llevar a cabo una alimentación saludable donde el colorido de las frutas y verduras estén presentes.

¿Qué es la pirámide de alimentos y en qué consiste?

Es una representación visual que trata de explicar de forma fácilmente comprensible cómo comer de forma saludable.

1. ¿Las personas que trabajan en turnos de noche deben hacer alguna dieta especial?

No deben seguir una dieta especial como tal. Más bien, las personas que trabajan en turnos de noche deberían basar su alimentación en un patrón saludable, como la dieta mediterránea, e intentar mantener un cierto orden en los horarios de las ingestas.

1. ¿Cómo crea las dietas la IA?

Analiza diferentes datos biométricos como el peso y la talla. Pueden calcular mediante diferentes fórmulas como la de Harris Benedict, las necesidades energéticas (calorías) de los usuarios, discriminando entre otras variables, el género y la edad.

1. ¿Qué pasa si tomo agua con gas todos los días?

Si tomas agua con gas a diario, seguramente tendrás el abdomen un poco más hinchado por los gases, además puedes tener más gases de lo habitual.