Publicado en el suplemento de salud de La Razón
Dr. Jesús Sánchez Martos, catedrático de Educación para la Salud de la Universidad Complutense de Madrid.
La mejor dieta para reforzar nuestro sistema inmunitario, nuestras defensas, es la “dieta mediterránea”, en las proporciones saludables (55% H. ...seguir leyendo
Publicado en el suplemento de salud de La Razón
Anabel Fernández Serrano, directora de nutrición y dietética de KOA Center. www.koacenter.es / www
1. ¿Existe una dieta antilesiones para los runners?
No existe una dieta antilesiones como tal para runners ni para ningún deportista. ...seguir leyendo
Publicado en La Gaceta de Salamanca
No fui a la manifestación. Estuve en las dos anteriores, pero en esta ocasión, la politización máxima del acto y la división de las mujeres propugnada por esas distintas posturas que, en vez de servir de muestra de la pluralidad que existe entre nosotras, son utilizadas por algunas mujeres para separarnos, me indignan. ...seguir leyendo
Publicado en el suplemento de salud de La Razón
Dr. José Luis Palma, vicepresidente de la Fundación Española del Corazón.
1. ¿El aceite de oliva mantiene sus propiedades cardiosaludables cuando se utiliza para cocinar?
Depende del tipo de cocina que se haga. ...seguir leyendo
Publicado en La Razón
Charo Ortín , doctora en Neurocontrol motor. CEO y cofundadora del Método FOREN
Charo Ortín es una de esas mujeres excepcionales cuyos méritos conviene señalar cualquier día del año, pero más un 8 de marzo. Es CEO y cofundadora del Método Foren, una solución integral contra el inmovilismo a través de la Realidad Virtual, para lograr la máxima recuperación de quienes dejan de andar y de moverse. ...seguir leyendo
Publicado en La Gaceta de Salamanca
Ahora que estamos al borde del 8 de marzo, por donde resbalan, entre las pretensiones de sentido común de igualdad de derechos y oportunidades, algunos tópicos que desbaratan la justificada y necesaria demanda, me parece un buen momento para hablar de uno de los muchos micromachismos con los que convivimos, que siguen doliendo en el corazón. ...seguir leyendo
Publicado en La Razón
Nathalie Pozas, actriz.
Conversar con Nathalie Pozas sobre prostitución y trata es sentir sus ganas intensas de que este asunto no sea solo el tema de uno de sus trabajos. Ella es una mujer comprometida, además de una gran actriz y no es raro que hablar con mujeres prostituidas le haya dejado marcas en el corazón.
Publicado en La Razón
Llevo tres semanas escribiendo sobre el coronavirus. Y no estoy nerviosa. Y creo firmemente que este es un virus más, que, en breve, empezará a formar parte de la colección de otros virus con los que convivimos, cada año, como el de la gripe, sin más resistencia hacia ellos que la de saber que nos pueden dejar unos días en la cama. ...seguir leyendo
Publicado en el suplemento de salud de La Razón
Laia Pérez, Dietista – Nutricionista Centro de Nutrición Júlia Farré, www.centrojuliafarre.es
¿Qué es el Omega 7?
Los ácidos grasos omega 7 son un grupo reducido de ácidos grasos monoinsaturados. De estos últimos, el más consumido es el omega 9 o ácido oleico, presente sobretodo en el aceite de oliva y el aguacate, presentes en grandes cantidades en nuestra alimentación, a diferencia de los omega 7, motivo por el cual nos pueden sonar bien poco. ...seguir leyendo
Publicado en La Gaceta de Salamanca
Lo del coronavirus parecía una tontería. Cosas de chinos. Y punto. Pero resulta que, de pronto, ha viajado en clase bussiness y se ha plantado en la mismísima Italia de los carnavales y las pasarelas, y ha obligado a desfilar solo al mismísimo Armani.
ultimos comentarios