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Blog Archives

«El ejercicio físico moderado tiene que estar presente en nuestra rutina diaria»

Fabio Diez Steinaker. Nutricionista, Dietista y Entrenador Personal (www.personalpro.es)

– ¿En qué medida influye el ejercicio físico en el control del sobrepeso?

– El ejercicio físico es fundamental para mantener un buen estado de salud, pero en lo que respecta al control de peso, diríamos que influye en un 25%. ...seguir leyendo

«Malgastar es horrible, obsceno y muy ordinario»

Manolo Blahnik. Diseñador de zapatos.

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Manolo Blahnik ha vuelto a Madrid a recibir un premio más. En esta ocasión, de una revista de viajes. En pocos meses ha recogido tantos, que no sabe ni cuántos son… En realidad ya tenía una colección. ...seguir leyendo

De acuerdo con el juez

Leo las palabras del juez Molina y no puedo estar más de acuerdo. El juez ha archivado el caso, porque no se cree a Carcaño, antes autor confeso y aún condenado único por el asesinato de Marta del Castillo. Este individuo lleva trayéndonos de cabeza a todos desde que se descubriera la muerte de Marta. ...seguir leyendo

Paciencia

Dicen que es la Santa Madre de la Ciencia. Y seguro que lo es. Pero yo carezco de ella, y a muchos de los que la tenían, en este país nuestro tan vapuleado  se les ha gastado, como el amor,  “de tanto usarla”.  ...seguir leyendo

Cualquier cosa

Hay días para todo. Y éste es un día para creer que todo es posible. La remontada del Real Madrid lo es. Y todos sabemos que no sería la primera. Ahí está la del Derby County del 75, la del Inter de Milán del 84, la del Anderlecht de ese mismo año, la del Borussia de Moenchengladbach del 86 o de nuevo la del Inter de Milán, tras la prórroga, poco después. ...seguir leyendo

«El tamaño de las raciones es esencial en una dieta equilibrada

Dras. Ruiz del Cueto y Mira (clínica Mira + Cueto). Especializadas en Medicina Estética y Nutrición.

– ¿Cómo debería ser un menú saludable de oficina?

– Debe ser una comida ligera, ya que después hay que trabajar y estar despejado/a, pero debe ser suficiente para recuperar energías y darnos fuerza suficiente  para acabar la jornada. ...seguir leyendo

«Me encantaría hacerle un sombrero a la Reina»

Stephen Jones. Sombrerero.

jonesStephen Jones, el mítico sombrerero de Boy George, Lady Di, los Rolling Stones, Nicole Kidman, Madonna y Beyoncé, tiene un físico inquietante. Muy británico, muy pálido y con una mirada penetrante su cabeza desprovista de pelo, parece proclive a colocar cualquier cosa sobre ella.

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En abril aguas mil

Cada vez que empeora el clima desde el punto de vista del ocio (que ya se sabe que no suele coincidir con las necesidades de la Santa Madre Tierra) siempre hay alguno que suelta aquello de «jamás vi nada parecido en esta época». ...seguir leyendo

¿Y por qué… seguiremos leyendo libros de papel?

1. Porque respiramos el aire entre sus páginas.

Hace poco más de un año  le pregunté a Boris Izaguirre  si creía que siempre habría libros. Boris me miró con esa mirada suya coqueta y esbozó una sonrisa pícara antes de contestar: “Es una pregunta perfecta para un manipulador y contradictorio como yo. ...seguir leyendo

No me busquéis más

¿Hasta dónde hay que llegar para tratar de encontrar los huesos de Marta del Castillo? Y sobre todo ¿hasta cuando se deben soportar las mentiras recurrentes de sus asesinos sin que supongan un incremento de sus penas?

Más allá del patinazo de RTVE respecto al supuesto hallazgo de restos óseos en “La Rinconada”, el último destino en el que habría ubicado el cadáver de Marta,  Miguel Carcaño, parece que allí tampoco hay nada. ...seguir leyendo