Maite Lavín Palazuelos
– Fitoterapeuta www.laboticadecazorla.webnode.es –
-¿Qué propiedades destaca del tomillo?
-Lo principal es que es un antiséptico y estimulante natural y también un antivírico.
-¿En qué tipo de infecciones resulta más recomendable?
-Funciona muy bien para regular las funciones del aparato genitourinario, tanto en hombres como en mujeres, y en todo tipo de infecciones y procesos catarrales, desde el propio catarro hasta una bronquitis, pasando por una gripe, sobre todo para favorecer la expectoración. Es un estimulante de la circulación, del sistema nervioso central, ayuda en las digestiones y le viene especialmente bien a las personas que tiene heces malolientes.
-¿Para cada uso hay que utilizarlo de una manera distinta?
-Sí. Para favorecer la digestión lo mejor es tomarlo en una infusión después de las comidas; para las expectoraciones lo más recomendable son las inhalaciones; para regular las funciones del aparato genitourinario hay que utilizarlo en forma de baños. También se puede hacer pasta dental, muy eficaz contra las halitosis, las inflamaciones de boca y las aftas, mezclando tomillo seco con arcilla verde a partes iguales. Y para su uso cosmético se puede añadir directamente a las propias cremas o hacerse por la noche una cataplasma.
-También se puede utilizar aceite esencial de tomillo, ¿no?
-Los aceites esenciales son siempre más efectivos. Además de otros ingredientes, como son los ácidos fenólicos y los flavonoides tiene, fundamentalmente, timol que es lo que elimina bacterias, hongos y microbios. Sus propiedades bactericidas y antisépticas se refuerzan si se utiliza en un aceite esencial, pero sólo se debe tomar una cantidad determinada.
