Publicada en el suplemento de salud de La Razón
Dr. Jorge Cubrías, especialista en Medicina Funcional Integrativa. Director de la Clínica de Cellmedik.
1.- ¿Cuáles son las necesidades de vitamina D de una persona sana y normal?
El aporte diario recomendado de vitamina D es actualmente objeto de polémica. …seguir leyendo
Publicado en el suplemento de salud de La Razón
Dr. Jesús Sánchez Martos, catedrático de Educación para la Salud de la Universidad Complutense de Madrid.
La mejor dieta para reforzar nuestro sistema inmunitario, nuestras defensas, es la “dieta mediterránea”, en las proporciones saludables (55% H. …seguir leyendo
Publicado en el suplemento de salud de La Razón
Anabel Fernández Serrano, directora de nutrición y dietética de KOA Center. www.koacenter.es / www
1. ¿Existe una dieta antilesiones para los runners?
No existe una dieta antilesiones como tal para runners ni para ningún deportista. …seguir leyendo
Publicado en el suplemento de salud de La Razón
Dr. José Luis Palma, vicepresidente de la Fundación Española del Corazón.
1. ¿El aceite de oliva mantiene sus propiedades cardiosaludables cuando se utiliza para cocinar?
Depende del tipo de cocina que se haga. …seguir leyendo
Publicado en La Razón
Charo Ortín , doctora en Neurocontrol motor. CEO y cofundadora del Método FOREN
Charo Ortín es una de esas mujeres excepcionales cuyos méritos conviene señalar cualquier día del año, pero más un 8 de marzo. Es CEO y cofundadora del Método Foren, una solución integral contra el inmovilismo a través de la Realidad Virtual, para lograr la máxima recuperación de quienes dejan de andar y de moverse. …seguir leyendo
Publicado en La Razón
Nathalie Pozas, actriz.
Conversar con Nathalie Pozas sobre prostitución y trata es sentir sus ganas intensas de que este asunto no sea solo el tema de uno de sus trabajos. Ella es una mujer comprometida, además de una gran actriz y no es raro que hablar con mujeres prostituidas le haya dejado marcas en el corazón.
Publicado en el suplemento de salud de La Razón
Laia Pérez, Dietista – Nutricionista Centro de Nutrición Júlia Farré, www.centrojuliafarre.es
¿Qué es el Omega 7?
Los ácidos grasos omega 7 son un grupo reducido de ácidos grasos monoinsaturados. De estos últimos, el más consumido es el omega 9 o ácido oleico, presente sobretodo en el aceite de oliva y el aguacate, presentes en grandes cantidades en nuestra alimentación, a diferencia de los omega 7, motivo por el cual nos pueden sonar bien poco. …seguir leyendo
Por más que algunos lo crean, la vida no empieza y acaba en las redes. …seguir leyendo
Publicado en La Razón
BEATRIZ OSA, periodista y escritora. Autora de “Olor a muerte en Pioz”
Beatriz Osa es una de esas periodistas de sucesos tan entregadas a la causa, tan rigurosas y profesionales que a veces olvidan que sus vidas también están fuera de sus casos. …seguir leyendo
Publicada en el suplemento de salud de La Razón
Carmen Mateo Alcántara, presidenta de Cariotipo Lobby & Comunicación.
¿Qué importancia tiene para la calidad de vida y la salud de las personas que su alimentación sea segura y saludable? …seguir leyendo
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